compétition body

voila cher adhérent j'ai décidé de vous présenté un peut mon parcour de compétiteur depuis le début en culturisme je méttrais des photos fur a mesure
nom: balat
prénon: j louis
surnon: balatos
age : 40ans
taille : 1,70
poids : 78kg a 100kg
années de pratique 20ans
diplome : be hacumése 1er degres creps de toulouse
compet : 5 chpt de france éffecter
meilleure performence :
couché 185kg
squat 230kg
s de terre 240kg
meilleure méthode : le 10/10
musique préféré pr l'entrainement: ac/dc; iron maiden
plat préféré au régime : brocolis, oignons ,poissons
groupe musculaire préféré : pects cuisses
exercices préféré : dev couché , squat
athlétes préféré : bob paris , arnold,rich gaspari
athléte francais : benfatto
philosophie de l'entrainement : no pain no gain!!! c'est la guerre
meilleur souvenir : la californie "la mecque of bodybuilding"
les gens que j'aime ; ma femme mes enfants mon cousin
ce que je n'aime pas :les personnes qui parle de notre sport sans avoir touché une barre de leur vie .

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finale nabba a la ciotat cat athlétique

finale wpf 81kg

avec markus rulh prof ifbb a paris au salon bodyfitness

salut a tous et bonne année et surtout resté en forme

no pain no gain

la vie c'est ca aussi et oui on est normal hahaha

sa oui c la belle vie !!!
lol
bouffe ,bière ,baise....héhéhé

poids de corps 79kg

a la presse a 500kg c'est bon pour le moral

mon homme en train de se gaver de protéine aprés l'entrainement

tien tien... Jean-Louis qui bouffe sa m'étonne

prépa a la toulousaine qui dit mieux

apres la prépa

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avec ma chatte

avec dorian yates mr olympia et un immense champion

mes enfants clément anais avec alex nataf

look 2011

mon fils balatos junior